Spenninger og ubehag mellom skulderblad og i øvre del av rygg rammer svært mange av oss. Smertene kommer oftest av spenninger i muskulaturen, strekk i kapselen mellom ryggvirvel og ribbein, eller av feilbelastning i selve ryggvirvelen. Ofte er smertene lokale i øvre rygg, men kan spre seg rundt med ribbeinet og frem til brystet.  Ubehag i brystrygg er ofte assosiert med kontorarbeid, lite variert bevegelse, angst og stress, dårlig holdning, ribbensproblematikk eller skiveprolaps.

VANLIGE SYMPTOMER

• Skarpe, krampaktige smerter i brystet, ofte på siden
• Smertene stråler fra ryggen frem mot brystet.
• Konstant verk som kan vare i timer eller dager
• Forverring ved bruk av armer, nakkebevegelser eller ved dyp innpust
• Smertene varierer med kroppsstillingen
• Tidligere plager med rygg og nakke
• Brystsmerter har oftest ufarlige årsaker

VANLIGE ÅRSAKER TIL SMERTER MELLOM SKULDERBLADENE

• Akutte feilfunksjoner (leddlåsninger) i leddene mellom ribben og ryggsøyle.
• Øm og stram muskulatur i bryst og brystkasse
• Dårlig holdning som låser pusten
• Stress, anspenthet og ensidige arbeidsstillinger
• Angst og depresjon påvirker holdning, pust og smerteopplevelse
• Ribbensbrudd
• Skiveprolaps i nakken
• Kompresjonsfrakturer og osteoporose (benskjørhet)

BEHANDLING AV BRYSTRYGGSMERTER

Målet ved behandling av muskel- og skjelettplager er å gjenopprette normalfunksjon i bevegelsesapparatet og nervesystemet rundt brystryggen.  Etter en grundig sykehistorie og kliniske tester avgjøres det hvilken behandling som er best for deg.

Behandlingen kan bestå av:

• Spesifikk leddbehandling av stive og smertefulle ledd
• Løsgjøring av stram og smertefull muskulatur
• Holdningskorreksjon
• Råd om arbeidsteknikk
• Gi deg råd om pusteteknikk
• Bevisstgjøring av eventuelle psykiske årsakssammenhenger

Smerter i brystregionen skal alltid tas på alvor og ved mistanke om alvorlig sykdom ta straks kontakt med lege eller legevakt. Ved bryst- og brystryggsmerter, som med andre plager, kan samarbeid med din fastlege være nødvendig i tilfeller der smertene kan stamme fra annet enn nerve-, muskel-, og skjelettsystemet.